16.03.2018

Всем любителям правильного питания посвящается. Нет, я сейчас не буду говорить про опасность поедания сырого мяса, она есть и будет всегда, и каждый решает для себя сам, что и как есть.

Я про то, что калорийность куриного филе всего лишь 110 ккал на 100 г. А углеводов т...

03.01.2018

Как же он хорош! Нежнейшая утиная печень и яркий пряный изюм - идеальное сочетание для романтического ужина. Или неспешного завтрака. Или доброго перекуса. Этот паштет хорош по любому поводу.

Список необходимого:

2-3 средние луковицы;

1,2 кг утиной печени (возьмите с запа...

27.11.2017

Ломтики картофеля и куриную грудку, приготовленные в ароматных травах на гриле, замечательно освежают пекинская капуста и свежая морковь, а соленый огурчик и крем из зеленого горошка изумительно раскрывают вкусовую феерию этих канапе.

Страшно в этом признаваться, но я н...

27.11.2017

Знаю, что отказаться от привычных салатов на Новый год сложно. Но что, если мы подадим их в новом виде? Вместо консервированной горбуши возьмем рыбку горячего копчения, вместе майонеза сделаем изумительный сырный крем, и еще подадим все достаточно эффектно - в виде лег...

13.11.2017

Как же он прекрасен в такую прохладную пору! Нежная тыква, сочная индейка, пикантный сыр, травы, - все это тонко подчеркивает песочное тесто из цельнозерновой муки.

Пирог прекрасен и теплым на обед и прохладным в качестве закуски на праздник.

Список необходимого:

На форму...

10.11.2017

Какие же они получились хорошенькие! И вкусненькие! Успокаиваю себя тем, что в составе цельнозерновая мука и индейка - продукты здорового питания.

А тесто делается изумительно легко и просто, что не может не радовать!

Список необходимого:

Для начинки:

1 кг филе бедра индей...

03.11.2017

Питание кормящей мамы происходит часто и понемногу. Есть может захотеться в любой момент (на меня иногда перед сном страшное желание подкрепиться нападает). Поэтому я задумалась, что бы такое простое вкусное и безвредное иметь в холодильнике.
А так как мы не едим покуп...

Please reload

Поиск по тегам
Получайте рецепты
по электронной почте
Please reload

Архив
Свежие посты
Please reload

Софья Тукаева

Мама, которая очень любит творить на кухне.

  • Sofya&
  • So

готовят

Софья и Софи

с июля 2015

вместе

взгляд моего мужа на жизнь маленького большого человека

© 2017 SOFYA & SOFI COOK

  • S
  • SO